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Recettes et produits de terroir

Recettes et produits de terroir

Shan tounsi

Ingrédients : 50g de légumes confits 1 pomme de terre 1citron confit 1 oeuf 50g d’olives Salade au choix 25g thon 2 cuill. à soupe d’huile d’olive 4 piments bar labid 1/2 cuill. à soupe de câpres 1 tomate fraiche…

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Mdamis

Ingrédients : 1 kilo et demi de fèves verte 1 dl d’huile 1 cuill. à soupe d’harissa 1/2 cuill. à soupe de graines de cumin 5 gousses d’ail 1 citron Sel Préparation : Choisir des fèves bien mûres, les écosser…

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Mloukhiya

Les feuilles réduites en poudre de la corète permettent de cuisiner ce plat onctueux et délicieux, qui a ses adeptes dans le monde entier. Ingrédients : 750g de viande de boeuf 1 oignon 100g de Mloukhiya (corète) 1/2 cuill. à…

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Broudou

Ingrédients: 200g de pommes de terre 50g de céleri 200g de navets 20g de beurre 200g de carottes 200g de chou rave 50g de purée de tomates 1 citron 100g de poireaux 50g de persil Sel et poivre Préparation :…

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Calamars farcis

Ingrédients : 4 ou 5 calamars 100g de persil 4 œufs 50g de gruyère râpé 4 gousses d’ail 2cuill. à soupe de concentré de tomates 2 oignons 1/2 cuill. à soupe d’harissa 1 poignée de riz 1 dl d’huile Sel…

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Hrisset louz

Ingrédients : 4 mesures de grosse semoule 2 mesures de sucre cristallisé 1 mesure de beurre 1 mesure d’eau de fleur de géranium Farce : 250g d’amandes moulues 150g de sucre cristallisé 1cuill. à café de cannelle Sirop : ¾…

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Madfouna

C’est un plat assez difficile à faire, sa préparation demande du temps et de l’attention, ce qui explique qu’il soit en voie de disparition. Ingrédients : 2kg d’épinards 1 kg de viande hachée 500 g de haricots blancs 1 oignon…

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A propos de


Amel Djait

Journaliste et expert en communication, elle est la fondatrice du guide et magazine de voyage 1001Tunisie. A été Conseiller auprès du ministre du tourisme tunisien et reçu le Prix de l’Innovation Google Tunisie (Juin 2013). Passionnée de son pays, elle en connait les moindres recoins et a collaboré sur plusieurs livres, émissions tv, projets de développement.

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